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Nutrition anti-inflamatoire
Pour qui ?
Vous souffrez de douleurs chroniques, de troubles digestifs, de fatigue persistante ou d’inflammation de bas grade ?
La nutrition anti-inflammatoire est un levier puissant pour soutenir le corps, réduire l’inflammation et améliorer la qualité de vie, de manière naturelle et durable.
Elle s’adresse notamment aux personnes souffrant de :
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Inflammation chronique
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Douleurs articulaires et musculaires
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Fatigue liée à l’inflammation
Comprendre pour agir
Grâce à ma double compétence d’infirmière et de nutritionniste, et à ma connaissance du fonctionnement du corps humain, je vous propose un accompagnement personnalisé dont l’objectif est d’adapter votre alimentation pour retrouver l’équilibre, apaiser l’inflammation et soutenir le bien-être global.
Déroulé des consultations
Pour un rééquilibrage alimentaire anti-inflammatoire efficace et durable, deux consultations minimum sont recommandées.
Première consultation
Bilan initial & mise en place d’une alimentation anti-inflammatoire
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Anamnèse détaillée (symptômes, douleurs, digestion, fatigue, mode de vie, antécédents)
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Bilan nutritionnel complet
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Analyse des facteurs favorisant l’inflammation
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Définition d’objectifs personnalisés, progressifs et réalistes
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Explication des principes clés de la nutrition anti-inflammatoire
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Si besoin : mise en place d’un plan alimentaire sur mesure
Durée: 60 minutes
Prix: 150 CHF
Objectif : apaiser l’inflammation et soutenir les mécanismes naturels du corps.
Deuxième consultation
Suivi, ressentis, résultats et ajustements
Consultation de suivi 4 semaines après la première consultation.
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Point de situation depuis la première consultation
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Analyse des ressentis et des évolutions des symptômes
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Identification des éventuelles difficultés ou intolérances
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Réajustement du plan alimentaire (s’il y en a un) et des conseils nutritionnels
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Conseils pour favoriser l’autonomie d’une alimentation anti-inflammatoire au quotidien
Durée: 40 minutes
Prix: 100 CHF
Objectif : optimiser les effets anti-inflammatoires tout en préservant le plaisir de manger et intégrer durablement la nutrition anti-inflammatoire dans votre quotidien.
Consultations complémentaires
Un accompagnement à votre rythme
Des consultations complémentaires peuvent être proposées en fonction de vos besoins afin de poursuivre l’accompagnement dans la durée.
La fréquence des rendez-vous suivants est adaptée à vos objectifs, à votre évolution et à vos besoins spécifiques.
Durée: 40 minutes
Prix: 100 CHF
Démarrer mon rééquilibrage
Vous souhaitez un rééquilibrage alimentaire anti-inflammatoire efficace et durable ?
Deux options s’offrent à vous: